Причины подагры в суставах

Причины подагры в суставах многообразны. Подагра проявляется в виде неожиданных и мучительных приступов боли в пораженных суставах с покраснением и болезненностью. Это сложная форма артрита, которая может поражать любой сустав тела. Причины подагры в суставах — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.

Причины подагры в суставах

Подагра в суставах пальцев развивается, когда кристаллы уратов накапливаются в суставах, вызывая отек, воспаление и боль. Кристаллы уратов образуются при высоком уровне мочевой кислоты в крови. Организм синтезирует мочевую кислоту, когда расщепляет пурины (естественным образом присутствующие в организме и в некоторых продуктах, таких как субпродукты, сельдь, анчоусы, спаржа, бобовые и грибы).

Обычно мочевая кислота попадает через почки в мочу. И наоборот, в некоторых случаях организм может вырабатывать слишком много мочевой кислоты или почки могут выводить слишком мало мочевой кислоты. Таким образом, мочевая кислота начинает накапливаться, образуя кристаллы уратов в суставе, вызывая отек и боль.

Чрезмерное употребление алкоголя вызывает приступ подагры. Также к подагре приводят запущенная гипертония, атеросклероз и диабет.

Симптомы подагры в суставах

Проявления подагры внезапные, острые, часто ночью и без предупреждения. Они включают:

• Длительная боль и дискомфорт. После того, как сильная боль утихнет, в течение нескольких недель сохраняется некоторый дискомфорт.
• Воспаление и покраснение. Костяшки пальцев опухают, воспаляются, становятся теплыми, болезненными и красными.

Природные средства от боли в суставах при подагре

Для лечения подагры необходим междисциплинарный подход, включающий прием лекарств, физиотерапию и изменение образа жизни.

На начальном этапе лечения вам, возможно, придется принимать лекарства, чтобы вернуть уровень мочевой кислоты в норму. После этого домашние средства помогут успешно справиться с этим состоянием.

• Выпивайте 4 литра жидкости в день.
• Держитесь подальше от алкоголя.
• Ешьте небольшое количество белка, если возможно, из источников с низким содержанием жира, таких как яйца, соя и ореховое масло.
• Ограничьте ежедневное потребление мяса, рыбы и птицы до 150 граммов.
• Исследования и клинические испытания пациентов с подагрой показали, что кофе помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови. С другой стороны, исследования не позволяют сделать окончательных выводов о том, как и какова взаимосвязь.
• Добавки витамина С снижают уровень мочевой кислоты в крови. Увеличьте потребление витамина С, потребляя большое количество лайма, лимонов, апельсинов, вишни, манго, болгарского перца и гуавы. Они богаты витамином. Кроме того, вы можете поговорить со своим врачом, если хотите начать прием добавок витамина С.

• В дополнение ко всем продуктам, богатым витамином С, убедитесь, что у вас есть не менее 3-4 лаймов в день. Исследования показали, что известь помогает расщеплять кристаллы мочевой кислоты, растворять их и выводить с мочой.
• Вишня связана с низким уровнем мочевой кислоты, но неясно, благотворно ли она влияет на симптомы подагры. Эксперты рекомендуют есть вишню и другие фрукты темного цвета, например клубнику, чернику, фиолетовый виноград и малину.
• Физиотерапия поможет уменьшить дискомфорт в суставах. Терапия помогает значительно уменьшить боль, отек и дискомфорт, а также увеличивает диапазон движений в суставе.
• Гомеопатические препараты отлично подходят для эффективного лечения подагры. Rhus tox, Arnica и Ledum Pal рекламируются как чрезвычайно эффективные для быстрого облегчения боли и отека, а также нормализации уровня мочевой кислоты в крови.
• Техники релаксации, такие как йога, упражнения на глубокое дыхание и медитация, помогают отвлечься от дискомфорта.

Причины подагры в суставах и их симптомы можно уменьшить грамотным подходом. Будьте здоровы!