Лимонный сок от подагры используется как народное средство. Лимон — это фрукт из семейства цитрусовых, люди любят лимон из-за его характерного кислого вкуса, который состоит из лимонного сока. Лимонная кислота в лимонном соке, которая составляет около 6%, придает ему кисловатый вкус, а его мякоть используется для приготовления пищи и выпечки. Он также служит ключевым ингредиентом многих напитков и продуктов, поскольку в среднем лимон содержит около 3 столовых ложек сока. Будучи цитрусовым, он от природы богат витамином С, который может быть эффективным натуральным средством от подагры, а также имеет некоторый комплекс витаминов B. Польза лимонного сока при подагре и как употреблять лимонный сок от подагры — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Лимонный сок от подагры
Лимонный сок можно использовать как естественное средство от многих недугов, включая головокружение, головные боли, кровоточивость десен, кровотечение из носа, боль в горле, анемию, запор, икоту, и его даже можно употреблять для облегчения родов. Лимоны доступны круглый год, но в основном сезон с мая по август. Как и другие фрукты, лимоны содержат уникальные флавоноиды, обладающие антиоксидантными и противораковыми свойствами.
Исследования показали, что цитрусовые, такие как апельсины, клементины, мандарин и лимоны, могут помочь растворить мочевую кислоту в крови из-за более высокого уровня лимонной кислоты, которая может облегчить вам приступ подагры. Его обязательно нужно включить в диету при подагре, поскольку лимон также является стимулятором для печени.
Если ваше тело слишком кислое, из-за чего уровень pH вашего тела слишком высок или <7, состояние, известное как ацидоз, мочевая кислота может кристаллизоваться и может вызвать приступ подагры или, что еще хуже, может образовывать камни в почках, которые вы определенно не делаете. не хочу.
Один из способов повысить кислотность организма и удалить ее — подщелачивание мочи, а лимонный сок стимулирует образование карбоната кальция, который нейтрализует кислоты, такие как мочевая кислота. Многие больные подагрой пьют свежевыжатый лимон в стакане воды после еды, чтобы предотвратить приступ подагры. Он определенно улучшает работу пищеварительной системы, и он также снижает тепло в вашем теле и именно поэтому лимонный сок с водой вам дают в ресторанах летом.
Как использовать лимонный сок при подагре
Чтобы добавить лимон в свою диету при подагре, достаточно просто взять лимонный сок из 1 или 2 лимонов и добавить его в стакан прохладной воды. Лучше всего утром натощак. Вы также можете смешать лимон с пищевой содой, что создаст идеальный уровень pH 7 в вашем теле, сохраняя его нейтральным. Это может помочь восстановить баланс почти мгновенно.
Просто добавьте 2 столовые ложки лимонного сока и ½ столовой ложки пищевой соды в стакан воды и хорошо перемешайте примерно две минуты, чтобы убедиться, что она не пенится и не шипит. Не добавляйте больше или меньше соды по этому рецепту, потому что это уже будет не так эффективно. Вы также можете настаивать несколько ломтиков лимона в стакане горячей питьевой воды два раза в день. 100 г лимона также содержат 138 мг калия, который также очень важен для людей, страдающих подагрой.
Вы должны включить в свой рацион при подагре как можно больше калия. Можно добавлять лимон в свой зеленый чай зимой, в стакан воды летом, а также заправлять им салаты.
