Инжир при подагре — можно ли его употреблять? Инжир — сочный и сладкий фрукт, который содержит большое количество витаминов, но также калорий и сахара. В инжире содержится огромное количество микроэлементов, витаминов, питательных веществ, которые благотворно влияют на состав крови, уменьшают количество холестерина и др. Тем не менее при подагре инжир может нанести вред — из-за большого количества сахара, углеводов и щавелевой кислоты. Сегодня мы поговорим о том, можно ли инжир при подагре. Читайте следующую статью на podagrainform.ru.
Инжир при подагре
Инжир, или фига, содержит много витаминов и минералов, которые оказывают положительное действие на системы нашего организма. Это легкий и полезный перекус, а также отличное дополнение ко множеству блюд. Инжир обладает сладкой и сочной мякотью, нежной кожицей и хрустящими семенами.
Инжир является высококалорийным продуктом, а также содержит довольно много сахара. При бесконтрольном употреблении в течение продолжительного времени возникают жировые отложения. По этой причине не рекомендуется съедать более 4–5 плодов в сутки.
Нельзя злоупотреблять инжиром при подагре, воспалительных процессах ЖКТ и при сахарном диабете из-за большого количества содержащейся в нем щавелевой кислоты. При острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта не следует употреблять инжир из-за большого количества клетчатки, находящейся в нем.
Можно ли есть инжир при подагре
Свежий инжир отличается уникальным составом и известен лечебными свойствами. Полезное действие инжира признано официальной медициной, поэтому врачи рекомендуют употреблять инжир для восстановления после серьезных заболеваний и укрепления организма.
Инжир очень калорийная ягода. Сто граммов его включают 240 ккал. Еще в нем концентрируются углеводы и сахара, пищевые волокна, ненасыщенные жирные кислоты, органические кислоты, крахмал, органические кислоты, ненасыщенные жирные кислоты, жиры, белок, витамины С, А, группы В, каротин, а также минеральные вещества — магний, натрий, кальций, фосфор, железо. Особенно высокая концентрация в инжире калия.
Инжир снижает уровень холестерина, улучшает состав крови и процесс кроветворения. Это избавляет от анемии, нормализует уровень гемоглобина. Плоды инжира едят в свежем виде, но с осторожностью – при ожирении и сахарном диабете.
Подагра является строгим противопоказанием к употреблению инжира – это касается любых его количеств из-за большого количества содержащейся в нем щавелевой кислоты.
При острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта не следует употреблять инжир из-за большого количества клетчатки, находящейся в нем.
Инжир обладает доказанными целебными свойствами и вкусовыми качествами, но не следует использовать его для самолечения без консультации врача. Тем более нельзя применять эту ягоду в качестве основного лечения. Растение имеет противопоказания и его бесконтрольное употребление иногда приводит к отрицательным результатам.
Советуем почитать: Можно ли хрен при подагре
Польза и вред инжира при подагре
В инжире содержатся аскорбиновая кислота, витамин А, витамины группы В, кальций, калий, магний, фосфор, железо и многие другие активные вещества, которые благоприятно сказываются на нашем здоровье.
Польза и вред инжира для организма зависят от того, сколько продукта в день вы съедаете. Будут ли оказывать ягоды благотворное влияние на организм, зависит от состояния здоровья того, кто их употребляет.
Не рекомендуется употреблять ягоды, если в анамнезе присутствуют язвенные болезни и сахарный диабет, воспаления слизистой органов ЖКТ, панкреатит и подагра. В инжире содержится много сахаров, которые довольно вредны при подагре. Также в плодах присутствует щавелевая кислота, поэтому этот продукт противопоказан при подагре.
С осторожностью принимают при низком давлении и язве. Сильно разжижает кровь, обостряет гастрит, поэтому рекомендуется ограничивать количество ягод при наличии заболеваний крови и желудка.
Аллергия также служит противопоказанием. Инжир расслабляет мускулатуру внутренних органов, поэтому рекомендуется ограничивать при беременности, так как расслабление матки может закончиться выкидышем.
Вывод о пользе и вреде инжира при подагре: инжир — ценный источник калия, дубильных веществ, бета-каротина, органических кислот. Продукт обладает сосудорасширяющим, мочегонным, жаропонижающим действием. Плоды утоляют голод, дают энергию, поднимают настроение. Они активизируют обмен веществ, нормализуют работу кишечника, благотворно влияют на работу печени и почек. Инжир противопоказан при диабете из-за высокого содержания сахара, не рекомендован при подагре и гастрите в стадии обострения.
Советуем почитать: Можно ли чай каркаде при подагре
Видео по теме:
Источники:
- https://ogorod.ua/inzhir_polza_i_vred_dlja_organizma_cheloveka
- https://laginlib.org.ua/blog/?p=22624
