Рыбий жир при подагре — можно ли его употреблять. Подагра поражает суставы, но в основном вокруг ног и чаще всего имеет тенденцию поражать большой палец ноги. Слишком большое количество мочевой кислоты в организме просто невозможно удалить, а это означает, что она не может быть расщеплена. На этом этапе она будет накапливаться вокруг суставов и кристаллизоваться, что приводит к хорошо известным болям. Хорошая новость заключается в том, что подагра — единственный тип артрита, который можно вылечить. Помимо приема лекарств, вам нужно будет внести существенные изменения в свой рацион. Рыбий жир при подагре и можно ли его употреблять — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Рыбий жир при подагре
Когда дело доходит до вашей диеты, будут определенные продукты, которые вы не сможете есть — или, по крайней мере, уменьшите их количество. Избегайте продуктов, богатых пуринами, так как они напрямую отвечают за секрецию мочевой кислоты. В то же время вам следует сосредоточиться на других продуктах, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты. Изменения не будут серьезными, но это путь вперед — путь побороть подагру.
Некоторые продукты вызывают массу споров, например, связанные с рыбой. Рыба обычно противопоказана при подагре, потому что она богата пуринами. Но с другой стороны, многие врачи рекомендуют рыбий жир. В чем же тогда подвох? Есть ли связь между рыбьим жиром и подагрой?
Рыбий жир при подагре можно ли принимать
А вот рыбий жир — другое дело. Высокоочищенный и подвергнутый молекулярной дистилляции рыбий жир не богат пуринами. Это связь между рыбьим жиром и подагрой, о которой вы хотите узнать больше. С этой точки зрения рыбий жир не повлияет на ваши проблемы — на самом деле, он поможет против выработки мочевой кислоты, поэтому он действительно рекомендуется.
Рыбий жир можно употреблять несколькими способами, добавки с рыбьим жиром — лучшее решение. Сосредоточьтесь на DHA и EPA — двух жирных кислотах в рыбьем жире.
Здоровые люди должны получать более двух граммов этих жирных кислот в день. С другой стороны, людям с подагрой, артритом или аутоиммунными заболеваниями следует употреблять от трех до шести граммов. Необязательно получать все сразу. Вместо этого разделите количество на три основных приема пищи в день или добавьте немного масла в салаты.
Советуем почитать: При подагре можно прикладывать лед
Чтобы правильно определить связь между рыбьим жиром и подагрой, убедитесь, что вы покупаете добавки фармацевтического класса, приобретайте их только в аптеках. Вам нужно знать, что вы получаете. Кроме того, вы должны знать, что рыбий жир снижает уровень холестерина, что разжижает вашу кровь. Если у вас проблемы с кровотечением, сначала поговорите со своим врачом.
Рыбий жир и подагра вывод
В заключение, рыбий жир и подагра творят чудеса вместе. Хотя рыба не рекомендуется при подагре, рыбий жир отлично справляется с мочевой кислотой. Убедитесь, что вы получаете его из надежного источника и в нем есть все необходимые вам жирные кислоты — DHA и EPA. Покупайте качественные продукты.
