Накопление мочевой кислоты в организме

Накопление мочевой кислоты в организме Мочевая кислота

Накопление мочевой кислоты в организме происходит по разным причинам. В нашем организме есть различные химические вещества. Некоторые из них необходимы для функционирования человеческого организма, а некоторые могут быть чрезвычайно токсичными. Есть также ряд химикатов, которые в нейтральном количестве полезны, но могут быть опасны при увеличении. Хотя список химических веществ, их эффектов и причин можно продолжать долго, химическое вещество, которое будет обсуждаться в данной статье, — это мочевая кислота. Чтобы быть более конкретным, мы расскажем вам, каковы основные факторы, из-за которых мочевая кислота накапливается в нашем организме. Причины накопления мочевой кислоты в организме человека — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.

Причины накопления мочевой кислоты в организме

Причин, влияющих на накопление мочевой кислоты в продуктов, масса.

К ним относятся:

  • Высокое потребление продуктов, богатых пуринами;
  • Высокое потребление продуктов, богатых фруктозой/сахаром;
  • Ожирение;
  • Генетика;
  • Иммунодепрессанты;
  • Употребление алкоголя.

К провоцирующим факторам относят злоупотребление алкоголем белковой пищей, длительное голодание, постоянные чрезмерные физические нагрузки. Уровень мочевой кислоты может повыситься при длительном приеме препаратов на основе ацетилсалициловой кислоты, диуретиков, противоопухолевых средств.

накопления мочевой кислоты в организме

Подагра — это воспалительный тип артрита, который возникает у людей с высоким уровнем мочевой кислоты в крови. Это одна из причин, почему вы должны предотвратить накопление мочевой кислоты в организме. Проблема в том, что она накапливается со временем, это не происходит при однократном приеме какой-то конкретной вещи, а постоянное и чрезмерное потребление приводит к увеличению количества мочевой кислоты в организме.

Кроме того, также стоит знать, что весь этот процесс происходит, когда ваши почки не могут эффективно удалить дополнительное количество мочевой кислоты.

Симптомы повышения мочевой кислоты в организме

Возможные проявления:

  • ноющая боль в суставах конечностей, усиливается по ночам;
  • непонятные пятна на коже, небольшие язвы;
  • боль в пояснице, отдает в пах, учащенное и болезненное мочеиспускание, уменьшение суточного количества мочи;
  • почечные колики;
  • зубной камень, ухудшение состояния пародонта и десен;
  • хроническая усталость, проблемы со сном;
  • кожа на локтях и коленях приобретает красноватый оттенок, у детей появляются розовые пигментные пятна на шее, щеках, груди;
  • показатели артериального давления резко увеличиваются или снижаются, сердечный ритм нестабильный.

При наличии подобных симптомов назначают биохимический анализ крови, пуриновый продукт обозначают UA.

Профилактика накопления мочевой кислоты в организме

Так почему же мочевая кислота накапливается в организме?

Питание

Есть определенные продукты, которые содержат большое количество пуринов. Потребление этих продуктов в целом может замедлить процесс выведения мочевой кислоты из организма почками. Следовательно, вы должны быть очень осторожны при употреблении таких ингредиентов.

Единственное, что вам нужно здесь иметь в виду, это то, что вы не можете и не должны прекращать их прием полностью, а кушать в ограниченном количестве, в зависимости от вашей диеты и особенностей вашего организма. Для этого вам нужно проконсультироваться со своим диетологом/врачом, чтобы подобрать определенное количество пищи, богатой пуринами, которую вы можете есть.

Запрещенные продукты:

  • алкоголь и напитки с кофеином;
  • жирные бульоны;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • колбасные изделия, печень и другие субпродукты, копчености;
  • острая, соленая пища;
  • в ограниченном количестве — грибы и бобовые овощи, шпинат, щавель, томаты, шоколад.

продукты с пуринами

Полезные продукты — зеленые яблоки, цитрусовые плоды, лук и чеснок, зелень, морковь и тыква. В рацион нужно включать арбузы, тыкву, картофель, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, оливковое и другие растительные масла.

Употребление спиртных напитков

В то время как потребление спиртных напитков для большинства людей является чем-то, от чего они не могут отказаться, ограничение в некоторой степени является возможностью для многих. Что вы можете сделать, так это составить график и посмотреть, до какой степени вы можете минимизировать их употребление.

Также стоит обратить внимание на вид алкогольного напитка — пиво содержит значительное количество пуринов и крайне не рекомендовано к употреблению, вино — нет.

Питьевой режим

Нужно пить в сутки не менее 1,5 л воды, полностью отказаться от алкоголя, сиропов на основе фруктозы, рафинированных углеводов. Следует нормализовать вес, регулярно проходить профилактические осмотры.

Советуем почитать: Морковь от мочевой кислоты

Накопление мочевой кислоты в организме видео

Накопление мочевой кислоты в организме — причины и методы профилактики в следующем видео.

Можно избежать накопления мочевой кислоты в организме. Будьте здоровы!

Оцените статью
Все о подагре
Добавить комментарий

Не копируйте текст!