Травы выводящие мочевую кислоту — какие из них помогают? Мочевая кислота является естественным побочным продуктом распада пуринов, которые содержатся во многих продуктах. Когда организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты или не может вывести ее должным образом, она может накапливаться в крови и образовывать кристаллы, что приводит к таким заболеваниям, как подагра и камни в почках. Хотя лекарства могут быть эффективными при лечении этих состояний, некоторые люди могут обратиться к растительным лекарственным средствам, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. В этой статье на podagrainform.ru мы рассмотрим травы, понижающие уровень мочевой кислоты в организме, и как их принимать.
Что такое мочевая кислота и зачем ее понижать
Мочевая кислота — это побочный продукт, который вырабатывается при расщеплении организмом пуринов — веществ, содержащихся во многих продуктах питания и напитках. В норме мочевая кислота выводится из организма через почки и мочу. Однако, когда организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты или не может ее правильно выводить, мочевая кислота может накапливаться в крови и образовывать кристаллы в суставах и тканях.
Это может привести к болезненному состоянию, называемому подагрой, а также способствовать образованию камней в почках. Высокий уровень мочевой кислоты в крови также связан с повышенным риском других проблем со здоровьем, таких как гипертония, болезни сердца и метаболический синдром. Поэтому важно контролировать уровень мочевой кислоты в организме, чтобы предотвратить эти осложнения со здоровьем.
Советуем почитать: Можно ли тесто при подагре
Травы, выводящие мочевую кислоту
Ниже приведен список трав, выводящих мочевую кислоту из организма.
- Коготь дьявола
Коготь дьявола — это трава, которая произрастает в Южной Африке. Она традиционно используется для лечения таких состояний, как артрит, мышечные боли и проблемы с пищеварением. Коготь дьявола содержит соединения, называемые гарпагозидами, которые, как полагают, обладают противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что коготь дьявола может помочь снизить уровень мочевой кислоты и улучшить функцию почек.
Как принимать: Коготь дьявола доступен в форме капсул, таблеток и чая. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычно доза составляет 500 мг экстракта дьявольского когтя два раза в день.
- Куркума
Куркума — это специя, широко используемая в индийской кухне. Он содержит соединение под названием куркумин, которое, как было показано, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования показали, что куркумин может помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме.
Как принимать: куркуму можно добавлять в пищу в качестве приправы или принимать в виде капсул или чая. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычная доза составляет 500 мг экстракта куркумина два раза в день.
- Имбирь
Имбирь — это корень, который обычно используется в качестве приправы и народной медицины. Он содержит соединения, называемые гингеролами и шогаолами, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования показали, что имбирь может помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме.
Как принимать: имбирь можно добавлять в пищу в качестве приправы или принимать в виде капсул или чая. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычная доза составляет 500 мг экстракта имбиря, принимаемого два раза в день.
- Крапива
Лист крапивы — это трава, которая веками использовалась в народной медицине. Он содержит соединения, называемые флавоноидами, которые обладают противовоспалительными и мочегонными свойствами. Исследования показали, что листья крапивы могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме.
Как принимать: лист крапивы можно принимать в виде капсул, чая или настойки. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычно доза составляет 500 мг экстракта листьев крапивы два раза в день.
- Расторопша
Расторопша — это трава, которая традиционно используется для лечения проблем с печенью и желчным пузырем. Она содержит соединение под названием силимарин, обладающее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что расторопша может помочь снизить уровень мочевой кислоты и улучшить функцию печени.
Как принимать: расторопшу можно принимать в виде капсул, чая или настойки. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычная доза составляет 500 мг экстракта расторопши, принимаемой два раза в день.
- Корень одуванчика
Корень одуванчика — это трава, которая традиционно используется для лечения проблем с пищеварением и печенью. Она содержит соединения, называемые тараксастеролами, которые обладают противовоспалительными и мочегонными свойствами. Исследования показали, что корень одуванчика может помочь снизить уровень мочевой кислоты и улучшить функцию печени.
Как принимать: Корень одуванчика можно принимать в виде капсул, чая или настоек. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычно доза составляет 500 мг экстракта корня одуванчика два раза в день.
- Семя сельдерея
Семена сельдерея — это специя, которая обычно используется в кулинарии. Он содержит соединения, называемые фталидами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что семена сельдерея могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме.
Как принимать: семена сельдерея можно добавлять в пищу в качестве приправы или принимать в виде капсул или чая. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычно доза составляет 500 мг экстракта семян сельдерея два раза в день.
- Вишня
Вишня — это фрукт, богатый антиоксидантами и противовоспалительными соединениями. Исследования показали, что употребление вишни может помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме.
Как принимать: вишню можно есть свежей или замороженной, а также принимать в виде сока или добавок. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычная доза составляет 1-2 чашки вишни или вишневого сока в день.
- Чеснок
Чеснок – это приправа, которая широко используется в кулинарии. Он содержит соединения, называемые аллицином и диаллилдисульфидом, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования показали, что чеснок может помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме.
Как принимать: чеснок можно добавлять в пищу как приправу, а можно принимать в виде капсул или чая. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от препарата, но обычно доза составляет 500 мг экстракта чеснока два раза в день.
Важно отметить, что хотя растительные лекарственные средства могут помочь снизить уровень мочевой кислоты, их не следует использовать в качестве замены медикаментозного лечения. Если вы испытываете симптомы подагры или камней в почках, важно обратиться к врачу, прежде чем использовать какие-либо растительные лекарственные средства.
В заключение, есть несколько трав, которые могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление в организме. Дьявольский коготь, куркума, имбирь, лист крапивы, расторопша, корень одуванчика, семена сельдерея, вишня и чеснок — все это травы, которые были изучены на предмет их потенциального снижения уровня мочевой кислоты. При приеме любого растительного лекарственного средства важно соблюдать рекомендуемую дозировку и проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы или сопутствующие заболевания.
Советуем почитать: Критерии ремиссии подагры
