Стопы при подагре подвергаются серьезным испытаниям. В ваших ногах около 26 костей и сложный каркас из мышц, связок и сухожилий. С каждым вашим шагом ноги полностью поглощают вес вашего тела, удерживая вас в вертикальном положении и в равновесии. Знаете ли вы, что здоровье ваших ног может быть показателем вашего общего состояния здоровья? Жесткие суставы могут указывать на артрит, покалывание или онемение — на диабет. Опухшие ноги могут означать заболевание почек или сердца. Очень важно иметь здоровые стопы. В конце концов, ноги — это основа вашего тела. Стопы при подагре, проявление заболевания и методы лечения. Читайте следующую статью на страницах podagrainform.ru, и вы также узнаете, какие делать упражнения при подагре стопы.
Влияние подагры на стопы
Недавнее исследование показало, что у больных подагрой в возрасте 45 лет и старше, по сравнению с теми, у кого подагры нет, вероятность дисфункции нижних конечностей выше. Они чаще ходят медленнее, чем в среднем люди их возраста.
Исследование также показало, что у людей, страдающих гиперурикемией, также наблюдались плохие показатели в нижних конечностях, как и в стопах. Способ, которым исследователи измеряли функцию нижних конечностей, включал повторные стойки на стуле, стояние и балансировку, а также тест на ходьбу на 4 метра.
Это исследование должно пробудить нас к тому факту, что нас может постичь такая же участь, если мы не сможем сохранить наши ноги здоровыми и сильными настолько, насколько это возможно.
Описание стопы при подагре
Подагра — это форма воспалительного артрита, которая обычно поражает суставы, часто сустав у основания большого пальца ноги. При описании стопы при подагре можно наблюдать несколько характерных признаков и симптомов:
- Отек: подагра может вызвать значительный отек в пораженной области. Пораженный сустав может казаться заметно больше, чем обычно, что придает стопе опухший вид.
- Покраснение: кожа над пораженным суставом может стать интенсивно красной и теплой на ощупь. Это покраснение часто сопровождается чувствительностью и болью.
- Боль: подагра известна тем, что вызывает сильную, внезапную боль в пораженном суставе. Боль часто описывается как мучительная и может сопровождаться ощущением пульсации. Даже самое легкое прикосновение или давление может вызвать сильный дискомфорт.
- Болезненность: сустав может быть очень чувствительным на ощупь, из-за чего становится больно ходить или даже нагружать ногу.
- Ограниченный диапазон движений: из-за воспаления и боли диапазон движений пораженного сустава может быть значительно ограничен. Это может еще больше затруднить способность ходить и выполнять обычные действия.
- Внешний вид сустава: в некоторых случаях сустав может казаться блестящим и растянутым из-за отека. Кожа над суставом может растягиваться и натягиваться, что способствует общему дискомфорту.
- Формирование тофусов: в хронических или нелеченных случаях подагры вокруг пораженного сустава или других частей тела могут образовываться небольшие белые меловидные отложения, называемые тофусами. Эти тофусы представляют собой скопления кристаллов мочевой кислоты и могут быть видны как приподнятые узелки под кожей.
- Лихорадка: иногда приступы подагры могут быть связаны с субфебрильной температурой, усиливающей общее ощущение болезни.
Важно отметить, что подагра может поражать и другие суставы, а не только стопу. В то время как большой палец ноги является распространенным местом, подагра также может возникать в лодыжках, коленях, локтях, запястьях и пальцах. Симптомы подагры обычно приходят и уходят в виде эпизодов или «вспышек» с периодами относительной ремиссии между приступами.
Проявления подагры на стопе
У людей с диабетом также есть эта проблема, когда им нужно заботиться о своих ногах. Диабет часто вызывает проблемы со ступнями и ногами. Это может стать настолько серьезным, что может привести к ампутации ноги или ступни. Среди тех, кто страдает диабетом в возрасте 45 лет и старше, риск потери ноги или ступни в результате ампутации в десять раз выше, чем у людей без диабета. Людям, страдающим подагрой и диабетом, следует быть очень осторожными.
В течение многих лет приступов подагры на большом пальце ноги и других частях стопы ваша ступня и ее ткани медленно изнашиваются и рвутся. Также снижается кровоток, что затрудняет заживление травм.
Потенциальные проявления подагры на стопах включают:
- ощущение покалывания, ожога или боли,
- запах ног,
- кожа ваших ног может стать сухой и / или потрескавшейся,
- вы можете получить грибковую инфекцию между пальцами ног или иметь грибок на ногтях ,
- вы можете не чувствовать холод или тепло.
Цвет и температура вашей ступни могут измениться, как и форма вашей стопы. Все эти симптомы, очевидно, замедлят и ограничат вашу подвижность.
Отек стоп подагре
Отек стоп является частым симптомом подагры, особенно во время острого приступа подагры. Подагра возникает, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставе, что приводит к воспалению и сильной боли. Накопление этих кристаллов также может привести к тому, что пораженный сустав, включая стопы, станет опухшим, красным и чувствительным. Отек часто сопровождается значительным дискомфортом и ограничением подвижности.
Во время приступа подагры пораженный сустав может быть горячим на ощупь и может казаться заметно опухшим и воспаленным. Отек является результатом иммунного ответа организма на присутствие кристаллов мочевой кислоты, что вызывает воспалительную реакцию.
Боль в стопе при подагре
Приступы подагры часто возникают внезапно и могут вызывать сильную боль и дискомфорт в стопе в области большого пальца. Боль обычно описывается как острая, сильная и сопровождается отеком, покраснением и болезненностью пораженного сустава.
Если вы испытываете боль в ногах, которая, как вы подозреваете, может быть вызвана подагрой, важно проконсультироваться с врачом для правильной диагностики и лечения. Врач обычно диагностирует подагру на основании ваших симптомов, истории болезни и, возможно, путем анализа образца жидкости из пораженного сустава. Они также могут провести анализы крови для измерения уровня мочевой кислоты.
Лечение подагры часто включает в себя сочетание лекарств и изменения образа жизни, в том числе нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), колхицин, а также лекарства, снижающие уровень мочевой кислоты: эти препараты, такие как аллопуринол и фебуксостат.
Внесение изменений в диету, например, сокращение потребления продуктов с высоким содержанием пуринов (которые могут способствовать накоплению мочевой кислоты), соблюдение гидратации и поддержание здорового веса могут помочь справиться с подагрой. Отдых и приподнятие пораженной стопы может помочь облегчить боль и уменьшить отек.
Важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача по лечению подагры и посещать регулярные осмотры. Если вы подозреваете у себя подагру или испытываете сильную боль в ногах, лучше сразу обратиться к врачу, чтобы получить точный диагноз и соответствующее лечение.
Как ухаживать за стопами при подагре
Несколько советов — рекомендуется всегда проверять ноги ежедневно, обычно после ванны или душа. Ежедневно мойте ноги, осторожно сушите их, особенно между пальцами ног, и подстригайте ногти на ногах. Качественная пара обуви будет иметь большое значение, убедитесь, что ваша обувь сидит правильно и не мешает вам. А женщины должны забыть о высоких каблуках!
Если ваши ноги сильно потеют, купите пару обучи с крошечными отверстиями, которые позволят вашим ногам дышать. Используйте увлажняющий крем, например масло какао, если у вас потрескавшаяся или сухая кожа. Затем наденьте удобные хлопковые носки и отправляйтесь спать. Утром вы заметите, что ваши ноги стали намного мягче.
Несмотря на это, если вы страдаете от приступа подагры, неважно, какую обувь вы носите, согласно исследованию 2019 года , это не уменьшит вашу боль и воспаление.
Упражнения при подагре стопы
Упражнения могут улучшить кровообращение в ногах. Ничто так не поможет вашим ногам, как простая ежедневная прогулка. Это может показаться нелогичным, поскольку ходьба создает нагрузку на ноги, но вы не можете поднимать тяжести с помощью мышц стопы, не так ли?
Советуем почитать: БАДы при подагре
Так что лучший способ тренировать их и поддерживать эти мышцы сильными — это ходьба. Это также увеличивает силу и гибкость стопы. Обязательно поговорите со своим врачом, если после тренировки вы почувствуете боль, покраснение или другие проблемы со стопами.
В заключение, хороший уход за ногами и регулярные осмотры стоп у ортопеда или врача являются важной частью вашего лечения как больного подагрой. Берегите свои ноги!
