Специи при подагре

Специи при подагре следует подбирать с умом. Несомненно, подагра — одно из самых страшных заболеваний, с которыми может столкнуться человек. Как воспаление, так и непрекращающаяся боль могут ухудшить качество жизни человека. Для того, чтобы облегчить симптомы подагры, следует принимать лекарства, прописанные врачом и изменить свое питание. Специи также играют не последнюю роль в питании при подагре. Какие специи можно при подагре — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.

Специи и подагра

Специи — неотъемлемая часть кулинарной культуры, специи играют важную роль в формировании вкуса блюда. Но кроме этого, специи применяют для лечения различных заболеваний, в том числе из них изготавливают добавки.

Есть 2 различных фактора, которые вы должны учитывать при выборе правильных специй для лечения подагры:

• Подтверждена ли пряность достаточным количеством доказательств или научных исследований?
• Есть ли этому какое-то логическое научное обоснование или объяснение?

Существуют различные специи от подагры, которые продаются в виде добавок, несмотря на отсутствие убедительного научного объяснения и даже логического объяснения этому. Продолжайте читать эту статью и узнайте больше о различных специях при подагре.

Влияние специй на подагру

Когда дело доходит до специй и их потенциального влияния на подагру, важно отметить, что исследования в этой конкретной области ограничены. Однако было высказано предположение, что некоторые специи обладают определенными свойствами, которые могут быть полезны для людей, страдающих подагрой.

Вот список специй, которые часто упоминаются в связи с подагрой:

1. Куркума. Куркума содержит соединение под названием куркумин, потенциальное противовоспалительное действие которого было изучено. Некоторые исследования показывают, что куркумин может помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой.
2. Имбирь. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами и может помочь облегчить симптомы подагры. Традиционно используется для уменьшения боли и отека.
3. Корица. Корицу часто хвалят за ее антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Несмотря на ограниченное количество исследований конкретно по подагре, эти свойства могут быть потенциально полезными для лечения воспаления, связанного с подагрой.
4. Семена сельдерея. Семена сельдерея использовались в традиционной медицине из-за их мочегонных свойств, что означает, что они могут способствовать выведению мочевой кислоты. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его эффективность в лечении подагры.
5. Чеснок. Чеснок известен своими полезными свойствами для здоровья, в том числе потенциальными противовоспалительными эффектами. Хотя это специально не изучалось в отношении подагры, оно может способствовать общему здоровому питанию людей с подагрой.
6. Розмарин. Розмарин — это трава, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Несмотря на то, что он не изучался при подагре, он обычно считается полезным дополнением к сбалансированной диете.

Помните, что индивидуальные реакции на специи и диетические факторы могут различаться. Важно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения или зарегистрированным диетологом, который может дать индивидуальный совет, основанный на вашем конкретном состоянии здоровья и диетических потребностях. Они могут помочь вам определить наиболее подходящий диетический выбор для лечения подагры и снижения риска обострений.

Советуем почитать: Овсянка при подагре

Какие специи можно при подагре

Специи от подагры вы можете легко найти на своей кухне. Не все из них одинаково полезны, но некоторые специи при подагре могут принести пользу или хотя бы не навредить. Вот список некоторых специй, которые используются для лечения подагры. Они могут быть очень полезными для вашего состояния.

Куркума при подагре

Куркума — это специя, которая на самом деле должна творить множество чудес. Она очень богата в составе куркумином. Таким образом, она способна ингибировать различные ферменты, подобно ксантиноксидазе и арахидонат-5 липоксигеназам.

Это просто означает, что куркума может снимать воспаление и боль, уменьшая или понижая уровень мочевой кислоты.

Чеснок при подагре

Эта специя — одна из основных добавок на кухне любого человека. Эта конкретная специя обладает удивительными противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить приступы подагры. Однако это не поможет снизить уровень мочевой кислоты. Длительное употребление чеснока также может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, аллергические реакции, нарушения менструального цикла, кровотечение, головокружение и потоотделение.

Имбирь при подагре

Как и чеснок, имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить приступы подагры. Однако эта особая польза имбиря от подагры еще не доказана научно. Обратной стороной использования имбиря при подагре является то, что он не помогает снизить уровень мочевой кислоты.

Кроме того, имбирь безопасен, хотя он может проявлять некоторые лекарственные взаимодействия с сердечно-сосудистыми и антикоагулянтными препаратами. Это также может вызвать некоторые незначительные эффекты, такие как диарея и изжога.

Лакричник (солодка) при подагре

Солодка обладает собственными противовоспалительными свойствами, которые могут действовать как кортикостероиды. Таким образом, солодка способствует снижению уровня мочевой кислоты. И наоборот, биодоступность соединений, содержащихся в солодке, еще не изучена. Кроме того, сделан вывод, что польза солодки не подтверждена достаточными доказательствами.

Корица при подагре

Если вы предпочитаете альтернативные лекарства, корица может стать для вас хорошим выбором. Это может помочь снизить уровень ксантиноксидазы. Этот конкретный фермент отвечает за расщепление пурина на мочевую кислоту. Есть также некоторые утверждения, что корица может помочь снизить уровень сахара в крови/

Специи и добавки при подагре

Кроме специй, вы можете разнообразить свои блюда добавки при подагре, которые принесут пользу.

Ростки люцерны

Ростки люцерны содержат полезные для почек соединения. Они полны витаминов и минералов, которые улучшают здоровье почек, мочевого пузыря и простаты. Они также обладают противоартритными свойствами, что, в свою очередь, помогает предотвратить подагру.

Как употреблять при подагре? Украсить салаты ростками люцерны.

Яблочный уксус при подагре

Яблочный уксус — это натуральное очищающее и детоксицирующее средство, которое помогает вывести из организма такие отходы, как мочевая кислота. Он содержит яблочную кислоту, которая помогает расщеплять и выводить мочевую кислоту. Яблочный уксус также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Способ применения: добавляйте яблочный уксус в салаты.

Корень лопуха

Корень лопуха помогает вымывать токсины из крови. Эта трава стимулирует мочеотделение и снижает воспалительные процессы в организме. Используйте как приправу.

Лимонный сок

Лимон богат витамином С, который укрепляет соединительную ткань. Это помогает свести к минимуму повреждение суставов, вызванное острыми кристаллами мочевой кислоты. Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, обладает способностью растворять кристаллы мочевой кислоты, что приводит к снижению уровня мочевой кислоты в сыворотке.

Оливковое масло

Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые остаются стабильными при нагревании. Оно богато витамином Е и антиоксидантами. Оливковое масло также обладает противовоспалительным действием. Добавляйте его в салаты или другие блюда.

Сок черешни

Черная вишня и вишневый сок — мощные природные средства, которые используются при лечении подагры и камней в почках. Они снижают уровень мочевой кислоты в сыворотке и растворяют кристаллы в суставах и камнях в почках. Пейте его или добавляйте в блюда.

Советуем почитать: Можно ли курицу при подагре

Специи при подагре: заключение

Вышеупомянутые специи, как вы заметили, могут как помогать при подагре, так и вызвать больший риск. Ингибиторы ксантиноксидазы могут помочь в снижении уровня мочевой кислоты, но только временно. Вот почему так важно лечить подагру от ее корня, чтобы она больше не возвращалась.

Чтобы поддерживать нормальный уровень мочевой кислоты, важно придерживаться нормального диапазона веса. Будьте физически активными и ешьте чистую пищу. Избегайте продуктов, богатых пуринами, и держитесь подальше от жареной пищи.

Советуем почитать: Брокколи при подагре