Сауна при подагре — можно ли в нее ходить? Полезно ли посещение сауны при острой подагре или скорее опасно? Что именно происходит в нашем организме, когда мы посещаем сауну при подагре? Обо всеем этом узнайте в следующей статье на podagrainform.ru.
Как работает сауна
Несмотря на очень высокие температуры, температура тела в сауне повышается всего на 1-2 градуса. Чтобы не допустить дальнейшего повышения температуры тела, организму приходится затрачивать много энергии и постоянно выделять тепло. Сосуды расширяются, сердце перекачивает значительно больше крови, и мы потеем, чтобы снизить температуру снаружи за счет испарения.
После выхода из сауны возникает сужение сосудов и легкое чувство эйфории, хорошая разминка для кровеносной системы. При посещении сауны тепло также открывает поры и способствует циркуляции крови на слизистых оболочках. Поэтому посещение сауны полезно для кожи, системы кровообращения и, мобилизуя иммунные клетки, также для общего состояния здоровья. Но какое это имеет отношение к подагре?
Польза и вред сауны при подагре
Известно, что определенное количество мочевой кислоты выделяется с потом, поэтому представляется целесообразным предотвращать подагру, стимулируя выработку пота. Однако чрезмерное потоотделение также снижает функцию почек , так как через кожу выводится слишком много жидкости. Таким образом, обезвоживанию противодействует снижение функции почек. Поскольку почки выводят мочевую кислоту намного эффективнее, повышенное потоотделение само по себе не помогает в борьбе с подагрой.
А как же жар сауны при подагре? Известно, что тепло оказывает болеутоляющее действие при артритах и артрозах. Однако подагра — это воспалительная реакция, а артрит — форма износа суставов. В случае воспалительных реакций рекомендуется охлаждение, например, в виде обертывания.
Советуем почитать: Последствия болезни подагра
Можно ли в сауну при подагре: вывод
Наоборот, посещение сауны при подагре может иметь фактически отрицательный эффект из-за усугубления воспалительных болей, вызванных жарой и снижением экскреции мочевой кислоты.
