Пот и подагра — связанные понятия. Знаете ли вы, что у вас на теле от 2 до 4 миллионов потовых желез? В то время как у женщин обычно больше потовых желез, мужские железы обычно более активны. Пот поддерживает температуру вашего тела, предохраняя вас от перегрева, помогает избавить ваше тело от токсинов, поддерживающих вашу иммунную систему, помогает очистить поры, снижает риск развития кожных инфекций и убивает вирусы и опасные бактерии, поскольку они не могут выжить при температурах выше 37С. Сегодня мы поговорим о потоотделении при подагре. Читайте следующую статью на страницах podagrainform.ru.
Пот и подагра: взаимосвязь
Многие люди с подагрой замечают, что начинают потеть больше, чем обычно, после постановки диагноза «подагра». На самом деле состояние гипергидроз, которое характеризуется повышенным потоотделением или превышением того, что требуется вашему организму для регулирования температуры тела, включает диабет, щитовидную железу, менопаузу, опухоли, а также подагру, как нарушения, которые могут вызвать гипергидроз.
Фактически, люди старше 60 лет и мужчины, страдающие подагрой, испытывают наиболее сильное потоотделение.
Подагра запах пота
Все мы знаем, что подагра вызвана высоким содержанием мочевой кислоты в крови, и лучший способ вывести мочевую кислоту из организма — это мочеиспускание, но вы также можете удалить мочевую кислоту через пот. Пот и моча помогают вывести токсины из вашего тела. Обратите внимание, что обезвоживание увеличивает уровень мочевой кислоты, поэтому для страдающих подагрой так важно пить много воды и всегда оставаться гидратированным. Это непременно сказывается на запахе пота при подагре.
Знаете ли вы, что пот на 99% состоит из воды, а моча на 95% состоит из воды? Тем не менее, мочеиспускание более эффективно выводит мочевую кислоту по сравнению с потоотделением.
Исследования также показали, что люди, которые, например, больше потеют во время упражнений, имеют более низкий риск развития камней в почках. Соль выходит в виде пота, а не в виде камней в почках, и люди, которые потеют больше, обычно пьют больше воды, это еще один способ избежать образования камней в почках. Помните, что если вы страдаете подагрой, у вас более высокий риск развития камней в почках в более позднем возрасте.
Потоотделение при подагре
При подагре важно соблюдать баланс. Вы должны остерегаться сильного потоотделения, потому что это может привести к обратным результатам и повысить уровень мочевой кислоты. Например, интенсивные упражнения, так как из-за большего потоотделения вы будете меньше мочиться, а мочеиспускание является предпочтительным методом избавления вашего организма от избытка мочевой кислоты, поэтому уровень мочевой кислоты может повыситься. Ключом к ограничению этого является постоянное поддержание хорошего обезвоживания.
Помните, что если вы много потеете, это приведет к потере большого количества жидкости и электролитов. Важно всегда оставаться хорошо гидратированным и естественным образом заменять эти электролиты. Пейте кокосовую воду, можно просто съесть банан или другие фрукты, это тоже поможет. Если вы пришли в сауну, это нормально, но не забывайте пить. Употребление достаточного количества жидкостей в течение дня — ваш путь к хорошему самочувствию, нормальному уровню мочевой кислоты и запаху пота.
Советуем почитать: Что делать в период обострения подагры
