Подагра голеностопного сустава быстро дает о себе знать. Подагра характеризуется внезапной мучительной болью, покраснением и болезненностью пораженных суставов. Это форма артрита, которая чаще встречается у мужчин и женщин после менопаузы. Острый приступ подагры голеностопного сустава характеризуется сильной болью и ощущением, что кости горят. Лодыжка становится опухшей, болезненной и горячей, настолько, что даже вес простыни становится невыносимым. Подагра в голеностопном суставе — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Подагра голеностопного сустава
Хотя ни один сустав не застрахован от подагры, заболевание обычно начинается сначала на суставе пальца ноги. Приступ может быть настолько сильным, что боль и воспаление могут затронуть и голеностоный сустав. Однако в большинстве случаев одновременно поражается только один сустав. В редких случаях может сильно пострадать только голеностопный сустав.
Чистая подагра голеностопного сустава считается атипичной или не такой распространенной, как подагра, поражающая только палец ноги. Когда подагра возникает, ее легко диагностировать неправильно. Вы или врач можете подумать, что это растяжение связок или целлюлит. Ошибочный диагноз подагры голеностопного сустава особенно возможен среди людей с низким уровнем риска.
В группу повышенного риска обычно входят мужчины старше 40 лет. У женщин, прошедших менопаузу, также может развиться подагра. Поэтому трудно представить себе молодых людей, у которых может быть подагра, но все же в последнее время это не редкость.
Причины подагры в голеностопном суставе
Подагра развивается, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в голеностопном суставе, что приводит к воспалению и боли. При разложении пуринов организм синтезирует мочевую кислоту (вещества, которые естественным образом содержатся в организме, а также в некоторых продуктах, таких как анчоусы, сельдь, субпродукты, спаржа и грибы).
Обычно мочевая кислота растворяется в крови и выводится из организма с мочой. Однако иногда организм может производить большое количество мочевой кислоты или почки могут выделять слишком мало мочевой кислоты. Следовательно, мочевая кислота накапливается, образуя кристаллы, которые вызывают воспаление и боль в суставе.
Известно, что определенные факторы повышают уровень мочевой кислоты в организме, это:
- Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития подагры.
- Диабет, нелеченная гипертония, высокий уровень холестерина и артериосклероз являются важными факторами риска.
- Семейный анамнез подагры.
Симптомы подагры на лодыжке
Симптомы подагры являются острыми, возникают внезапно, обычно ночью и без предварительного предупреждения. Они есть:
- Мучительная боль в лодыжке. Боль становится наиболее сильной в течение первых 12–24 часов после начала.
- Дискомфорт: после того, как мучительная боль уменьшится, появится дискомфорт в суставах, который длится от нескольких дней до пары недель.
- Воспаление: лодыжка становится красной, опухшей, болезненной и горячей.
Подагра в голеностопном суставе диагностика
Врачи обычно выясняют, есть ли у пациента подагра голеностопного сустава, глядя на симптомы и результаты лабораторных анализов. Врачу, возможно, придется собрать жидкость из сустава и отправить ее в лабораторию для анализа.
Жидкость может свидетельствовать о наличии кристаллов уратов, вызывающих подагру. Также может потребоваться анализ крови для определения подагры на голеностопном суставе. Анализы крови покажут, есть ли у человека высокий уровень мочевой кислоты.
Это мочевая кислота, которая в конечном итоге превращается в кристаллы уратов. Однако иногда, даже если у человека высокий уровень мочевой кислоты, у него может вообще не быть подагры. Те, у кого есть подагра на голеностопном суставе, также не всегда могут демонстрировать высокий уровень мочевой кислоты, потому что кристаллы уратов могут уже начать оседать, что позволяет избежать фактического обнаружения в крови.
Лечение подагры в голеностопном суставе
Если вы подозреваете, что у вас подагра голеностопного сустава, вам следует немедленно обратиться к врачу и принять меры для защиты голеностопного сустава. Ваш врач, скорее всего, пропишет вам лекарство, подходящее для вашего состояния. Для быстрого облегчения боли и воспаления важно принимать лекарства точно в соответствии с указаниями.
Следующие домашние средства помогают растворить кристаллы мочевой кислоты и, таким образом, помогают эффективно справиться с болью и дискомфортом при подагре:
- Вода: убедитесь, что вы пьете достаточно воды, примерно от 3 до 3 с половиной литров в день. Вода помогает смыть отложения мочевой кислоты и, следовательно, успешно предотвращает боль в голеностопном суставе.
- Вишня: многочисленные исследования и клинические испытания доказали, что вишня чрезвычайно полезна для лечения симптомов подагры. Вишня богата необходимыми антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением и отеком и могут даже предотвратить накопление кристаллов уратов в суставах. Для достижения наилучших результатов регулярно ешьте от 100 до 250 граммов вишни.
- Лайм — еще одно очень эффективное домашнее средство от подагры. Фрукт растворяет кристаллы мочевой кислоты и успешно предотвращает образование отложений. Ешьте от 2 до 3 лаймов в день.
- Держитесь подальше от алкоголя. Алкоголь вызывает симптомы подагры, а также провоцирует обострения. Для быстрого выздоровления рекомендуется полное воздержание.
- Ешьте умеренное количество белка из здоровых источников, таких как нежирные или обезжиренные молочные продукты, яичные белки и ореховое масло.
- Уменьшите потребление мяса, птицы и рыбы примерно до 4 унций в день.
- Чтобы пораженный сустав оставался гибким и безболезненным, рекомендуется выполнять упражнения. Вы можете посетить физиотерапевта на 10–12 сеансов, чтобы улучшить диапазон движений голеностопного сустава, а также уменьшить боль и отек. После этого убедитесь, что вы ежедневно делаете легкие упражнения. Полезны и легкие массажи суставов.
Советуем почитать: Можно ли хумус при подагре
Помимо приема лекарств, вам также следует спросить своего врача о советах по уходу за подагрой в голеностопном суставе. Некоторым пациентам может быть полезно держать лодыжку в приподнятом положении. Также было бы полезно не носить ограничительную обувь и не слишком сильно напрягать лодыжки.
