Подагра и холестерин связаны. Знаете ли вы, что подагра связана с бесчисленным множеством других заболеваний и состояний? Подагра возникает, когда ваше тело не работает должным образом в некоторых процессах, в частности это прямой продукт высокого уровня мочевой кислоты, который люди могут вывести из организма. Когда организм не может этого сделать, возникает подагра. Итак, что насчет подагры и холестерина? Да, они связаны, но на самом деле вопрос очень сложен и потребует подробного разъяснения. Все больные подагрой должны следить за уровнем мочевой кислоты, а также уровнем холестерина. Подагра и холестерин — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Подагра и холестерин
Холестерин — это тип жира, в котором нуждается наш организм. Многие из нас считали, что это он образуется из пищи, которую мы едим. Однако наш организм вырабатывает холестерин для того, что он используется для выработки витамина D, гормонов, а также для построения клеточных мембран.
Холестерин — один из многих жиров в крови, которые организм использует для выработки клеточных мембран, гормонов, витамина D и образует пищеварительные желчные кислоты в кишечнике.
Холестерин — это важное вещество, которое вырабатывается вашим организмом, но также может поступать из продуктов животного происхождения, таких как сыр и масло. Холестерин имеет масляную основу, а кровь — водную, поэтому вы можете видеть, что оба эти вещества не очень хорошо смешиваются. Вот почему он переносится липопротеинами в крови.
Типы холестерина и подагра
Холестерин имеет масляную основу, а человеческая кровь — водную. Как видите, эти де субстанции плохо сочетаются, и их следует разделять. Что еще более важно, не весь холестерин одинаков. Есть два основных типа. Первый — это липопротеины низкой плотности или холестерин ЛПНП, известный как плохой холестерин, который откладывается внутри артерий и закупоривает их. Когда кровоток уменьшается и артерии закупориваются, возникает состояние, называемое атеросклерозом.
Второй тип — это хороший холестерин или ЛПВП, который относится к липопротеинам высокой плотности. Он фактически борется с плохим холестерином и поддерживает его уровень в точном соответствии с требованиями. Человеку нужно гораздо больше холестерина ЛПВП, чем холестерина ЛПНП.
Плохой холестерин — хорошо известная причина сердечных заболеваний и сердечного приступа. Обязательно поддерживать низкий уровень холестерина (ЛПНП) и следить за тем, чтобы диета могла помочь вам в этом.
Связь между подагрой и холестерином
Известно, что подагра может значительно повысить уровень плохого холестерина и липидов. Проще говоря, мочевая кислота влияет на плохой холестерин и может иметь несколько других осложнений, таких как атеросклероз.
Помните, что высокий уровень холестерина в крови является основным фактором риска сердечных заболеваний и инсульта, как и подагра, но холестерин в большей степени. Высокий холестерин сам по себе не вызывает никаких симптомов, в отличие от подагры, но может вызвать сердечный приступ.
Существует связь между высоким уровнем мочевой кислоты и повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта. Многие из вас могут страдать от повышенного уровня мочевой кислоты и подагры, а также иметь высокое кровяное давление. Возможно, сначала появилась подагра или высокий уровень холестерина, но наличие обоих этих заболеваний еще больше увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Вы, также, вероятно, принимаете диуретики или мочегонные таблетки, как их еще называют, чтобы контролировать уровень холестерина.
Может быть повышен холестерин при подагре
Подагра способствует нездоровому уровню холестерина и липидов, поэтому всем больным подагрой важно следить не только за уровнем мочевой кислоты, но и за холестерином. Есть хорошее исследование, которое показывает, что повышенный уровень мочевой кислоты связан с ожирением, искаженным уровнем холестерина и высоким кровяным давлением.
Когда присутствуют все три, это известно как метаболический синдром и ранее известный как синдром X. Все это приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
В другом исследовании, опубликованном в 2011 году в Journal of Human Hypertension, было обнаружено, что высокий уровень холестерина независимо и напрямую связан с высоким содержанием мочевой кислоты в крови, хотя причинно-следственная связь между ними до сих пор неизвестна. Кроме того, исследование показало, что высокий уровень холестерина связан с высоким содержанием мочевой кислоты в крови, независимо от возраста, пола и / или других метаболических факторов.
Советуем почитать: Подагра и порции еды
Как снизить холестерин при подагре
Подагра и холестерин связаны, но вы можете влиять на оба эти состояния. Снизить холестерин при подагре проще, чем вы думаете. Важно то, что человеку всегда нужен уровень холестерина ЛПНП ниже 100 мг / дл. ЛПВП должен быть около 60 мг / дл или выше. Вы можете управлять обоими из них, используя одни и те же методы.
- Во-первых, вам нужно больше здоровой пищи. Фрукты, овощи и семена — это первое и самое важное дополнение, которое вам нужно добавить в свой образ жизни. Ешьте их как можно чаще, и вы сможете лучше контролировать уровень холестерина.
- Избегайте мяса, полуфабрикатов, а также сладостей. Они могут помочь вам набрать вес, что является одной из трех проблем метаболического синдрома. И последнее, но не менее важное: убедитесь, что у вас достаточно физической активности. Бег и езда на велосипеде — лучшие варианты, но вы можете делать все, что вас радует.
Соблюдая все вышеперечисленное, вы сможете эффективно управлять состояние подагрой и холестерином и быть уверенным, что у вас отличное здоровье. В конце концов, это выглядит просто. Убедитесь, что вы держитесь правильного пути как можно дольше и никогда не теряете надежды.
