Какую обувь носить при подагре на ногах? Одна из самых сильных болей, описанных в медицинской литературе, — это боль, связанная с подагрой. Поскольку подагра поражает стопы, ношение обуви может стать серьезной проблемой. Давайте разберемся, почему при подагре возникает боль, что пациенты говорят об обуви (на основе исследований) и как выбрать лучшую обувь при подагре на ногах. Читайте следующую статью на страницах podagrainform.ru.
Почему возникают боли на ногах при подагре
Помимо боли в ногах, подагра также вызывает ухудшение состояния и инвалидность. Это происходит потому, что подагра вызвана повышением содержания мочевой кислоты в крови. Со временем эти кристаллы кислоты оседают вокруг костей и хрящей. Во время приступа подагры эти области становятся опухшими, приобретают красный цвет и становятся болезненными. После того, как вы пережили острый приступ, у вас есть 80% шанс получить повторное обострение в течение 2 лет.
По мере прогрессирования заболевания могут появиться признаки хронической подагры. Когда подагра становится хронической, вы, вероятно, будете испытывать более частые и продолжительные обострения, обострения, поражающие другие суставы, кроме большого пальца ноги (например, лодыжки и колени), тофусы (узелки, образующиеся под кожей) и проблемы с почками.
Обувь при подагре: исследования
В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале «Arthritis Care and Research», оценивались характеристики обуви и основные факторы, влияющие на выбор обуви у больных подагрой. Для этого исследования было набрано пятьдесят пациентов. Результаты: у участников исследования была умеренная и сильная боль в стопах, а также нарушение функций и инвалидность. Проблемы с обувью включали неправильную амортизацию, недостаточную поддержку, отсутствие устойчивости и контроля движений. Более половины пар обуви были старше одного года и поэтому использовались слишком часто. При покупке новой обуви пациенты считали комфорт, посадку, поддержку и стоимость наиболее важными факторами.
Какую обувь носить при подагре
Некоторая обувь в настоящее время специально разработана для людей, страдающих подагрой. Это глубокая обувь с мягким пространством в области носка, которое помогает снизить давление на пальцы ног. У некоторых может быть пластина из угольного графита под ботинком, которая делает его более гибким, защищая и поддерживая суставы. Для людей с подагрой разработаны специальные носки, чтобы ноги оставались сухими.
Среди основных критериев при выборе обуви пациенты называли удобство (98%), подходящий размер (90%), поддерживающие свойства (79%) и стоимость (60%). Страдающим подагрой медики рекомендуют выбирать обувь, в которой ноги чувствуют себя достаточно свободно — важно, чтобы обувь не сжимала стопу. Также врачи рекомендуют обратить внимание на хорошую фиксацию, стабильность и контроль движений при ношении обуви.
Ортопедические стельки на заказ может предоставить хиропод или ортопед. Они ограничивают подвижность поврежденных суставов и, следовательно, уменьшают боль и воспаление. «Ортопедия стопы с полным контактом» — это обувь, которая ограничивает движения и плотно прилегает к своду стопы. Также доступны модификации обуви для защиты подагрических суставов.
Обувь при подагре на ногах вывод
Подобрать удобную обувь действительно важно для облегчения боли. Но имейте в виду главную проблему: приступы подагры. Поэтому вам нужно проконсультироваться со своим врачом и выбрать лучшее лечение для вашего состояния. Меньше обострений и лучший контроль над заболеванием уменьшат боль, ухудшение состояния и инвалидность, связанные с вашими ногами. Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями, хорошо спите и ежедневно занимайтесь спортом.
Помните, что здоровая диета может помочь контролировать производство и выведение мочевой кислоты (уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как продукты животного происхождения, жирные продукты, сладкие продукты, и исключите алкоголь, особенно пиво).
Советуем почитать: Подагра из-за повышения концентрации мочевой кислоты
