Можно ли корицу при подагре

Корица при подагре может оказать пользу. Приправы играют важную роль в придании блюдам приятного вкуса и аппетитности.  Даже когда мы слышим слово «корица», это уже радует наш разум. Корица — это не только ее вкус, она еще богата питательными веществами, она также полезна для здоровья. Все преимущества корицы полезны для здоровья в целом. Можно ли корицу при подагре — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.

Корица от подагры

Подагра — это форма артрита, которая вызывает внезапную и сильную боль в суставах, часто поражающую большой палец ноги. Это происходит из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в суставах, что приводит к воспалению и дискомфорту. Несмотря на то, что существуют медицинские методы лечения подагры, некоторые люди ищут альтернативные средства, дополняющие их обычную терапию. Одним из таких природных средств, которое привлекло внимание, является корица.

Корица — это пряность, которую получают из внутренней коры некоторых видов деревьев рода Cinnamomum. Кроме того, корица в основном ценится как ароматическая добавка и приправа в ряде кухонь, в соленых и сладких блюдах. Кроме того, она также может быть хорошим дополнением к традиционным продуктам, закускам, а также к хлопьям для завтрака.

Аромат и вкус корицы исходят от ее собственного эфирного масла и его основного компонента — коричного альдегида. Вместе с рядом некоторых других компонентов, включая эвгенол.

Можно ли корицу при подагре: исследования

Исследования показывают, что даже небольшое количество корицы каждый день может значительно снизить уровень артериального давления. Более того, исследования также показывают, что прием половины чайной ложки порошка корицы может снизить уровень холестерина, особенно у тех, у кого его высокий уровень. Более того, если вы смешаете корицу с медом, пол чайной ложки может сильно повлиять на симптомы остеоартрита и уменьшить их. Мало того, это также может быть полезно для снятия всех видов боли в суставах. Это включает артрит и подагру.

Кроме того, корица снижает уровень сахара в крови в организме. Пряность помогает тем, кто страдает диабетом, за счет снижения скорости опорожнения желудка после каждого приема пищи. Корица может помочь снизить повышение уровня сахара в крови после еды. Кроме того, корица также полезна для людей с диабетом 2 типа, поскольку она улучшает их способность реагировать на инсулин путем нормализации уровня сахара в крови.

Кроме того, корица является чрезвычайно мощным антиоксидантом, который при сравнении с шестью другими антиоксидантными специями оказывается наиболее эффективным из всех. Особенно в подавлении ферментов, ответственных за выработку мочевой кислоты, и предотвращении приступов подагры.

Советуем почитать: Клетчатка при подагре

Корица при подагре: польза и вред

Некоторые данные свидетельствуют о том, что корица может обладать свойствами, которые могут быть полезны для людей с этим заболеванием.

Польза корицы при подагре:

1. Противовоспалительные свойства: корица содержит соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Подагра характеризуется воспалением в суставах, а противовоспалительное действие корицы может помочь уменьшить боль и отек, связанные с приступами подагры.
2. Антиоксидантные эффекты: корица богата антиоксидантами, которые могут помочь защитить организм от окислительного стресса и повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может быть особенно актуально для людей с подагрой, поскольку окислительный стресс связан с развитием и прогрессированием этого состояния.
3. Регуляция уровня сахара в крови: некоторые исследования показывают, что корица может помочь регулировать уровень сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину. Это может быть полезно для людей с подагрой, поскольку подагра связана с повышенным риском развития диабета 2 типа.
4. Снижение уровня мочевой кислоты: хотя необходимы дополнительные исследования, предварительные исследования показали, что корица может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Повышенный уровень мочевой кислоты является отличительной чертой подагры, и его снижение может способствовать лечению этого состояния.

Несмотря на потенциальные преимущества, важно отметить, что корица подходит не всем. Вот несколько соображений относительно потенциального вреда использования корицы при подагре:

1. Аллергические реакции: у некоторых людей может быть аллергия на корицу. Аллергические реакции могут варьироваться от легких симптомов, таких как раздражение кожи, до более серьезных реакций, таких как затрудненное дыхание. Если у вас есть аллергия на корицу или другие специи, лучше избегать ее использования.
2. Взаимодействие с лекарствами: корица, особенно в больших количествах или в качестве добавки, может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как разжижители крови или лекарства от диабета. Если вы принимаете какие-либо лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать корицу в качестве средства от подагры.
3. Раздражение желудка: в некоторых случаях корица может вызывать желудочно-кишечные симптомы, такие как изжога, боль в животе или диарея. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт после употребления корицы, рекомендуется прекратить ее употребление и обратиться к врачу.

Советуем почитать: Причины покраснения ноги при подагре

Корица при подагре: пищевая ценность                                   

Немного корицы полезно людям с подагрой. Кроме того, ее антиоксидантные свойства делают его особенно полезным в качестве дополнения к диете. Чем сильнее доза, тем сильнее польза для организма, но, конечно, о всем следует соблюдать меру.

Одна унция или 28 граммов корицы содержит:

Как принимать корицу при подагре: рецепты

Если вы решите включить корицу в свой рацион, чтобы потенциально помочь в лечении подагры, есть несколько способов сделать это. Вот несколько простых рецептов для размышления:

1. Чай с корицей: замочите палочку корицы в горячей воде примерно на 10 минут. Для аромата можно добавить немного лимонного сока или чайную ложку меда. Наслаждайтесь этим теплым и успокаивающим чаем каждый день.
2. Блюда с корицей: посыпьте молотой корицей овсянку, йогурт или фруктовые салаты, чтобы придать им пикантный вкус. Корицу также можно добавлять в такие пикантные блюда, как жареные овощи или супы из чечевицы.
3. Смузи с корицей: смешайте спелый банан, чашку миндального молока, чайная ложка молотой корицы, горсть шпината и столовая ложка миндального масла. Этот вкусный смузи не только обладает преимуществами корицы, но также является питательным и освежающим вариантом перекуса при подагре.
4. Вода с корицей: добавьте несколько палочек корицы в кувшин с водой и оставьте на ночь в холодильнике. На следующий день у вас будет вода с тонким ароматом корицы, которую вы можете пить в течение дня, чтобы избежать обезвоживания и, возможно, воспользоваться преимуществами корицы.
5. Смесь приправ с корицей: создайте домашнюю смесь приправ, смешав молотую корицу с другими специями, такими как куркума, имбирь и черный перец. Используйте эту смесь, чтобы приправить курицу-гриль, жареные овощи или тушеную чечевицу, чтобы придать им дополнительный аромат.

Включив корицу в свой рацион с помощью этих простых рецептов, вы сможете насладиться ее потенциальными преимуществами, добавив аромат своим блюдам. Не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения индивидуального совета и рекомендаций относительно использования корицы для лечения подагры.

Несомненно, корица полезна при подагре. Используйте ее в своих блюдах, и вы увидите улучшения.

Советуем почитать: Подагра и одуванчик