Кокос при подагре — можно ли его есть? Пациентов особенно интересуют продукты, снижающие уровень мочевой кислоты и уменьшающие боль в случае приступа подагры. Один из таких фруктов — это кокос. Это волшебный фрукт с огромной пользой. Но как связаны кокос и подагра? На podagrainform.ru поговорим о том, можно ли кокос при подагре.
Польза кокоса
Кокос — это фрукт, который получают из Cocos Nucifera или кокосовой пальмы. В наши дни он популярен во всем мире. Но кокосы выращивались и потреблялись в различных тропических регионах уже более 4500 лет, что делает их одним из старейших продуктов, известных человеку.
В целом кокосы полезны, и их нужно употреблять. Однако все мы знаем, что если что-то полезно для обычных людей, это может быть опасно для больных подагрой. 100 граммов кокоса или одна чашка содержат железо, медь, селен, а также марганец. Сырое мясо кокоса содержит 354 калории, 3 грамма белка и 15 граммов углеводов. Он также содержит 33 грамма жира.
Сушеное кокосовое мясо содержит 650 калорий, 7,5 грамма белка и 65 граммов жира. Он содержит 25 граммов углеводов и 18 граммов клетчатки.
Кокос защищает ваше сердце и помогает контролировать уровень сахара в крови. Он богат антиоксидантными свойствами. В частности, он содержит п-кумаровую кислоту, кофейную кислоту, салициловую кислоту и галловую кислоту.
Кокос и подагра могут быть связаны между собой, и вы получите всевозможные преимущества. Как помогает кокос при подагре?
Связь между кокосом и подагрой
Очевидно, что кокос и подагра больше связаны, чем вы думаете. Это полезный фрукт, который обладает огромными преимуществами для здоровья. Большинство людей, которые пытаются вести здоровый образ жизни, любят кокосовый орех и употребляют его ежедневно.
Но кокос богат жирами и калориями. Употребление большого количества фруктов «поможет» вам набрать вес. Вы должны помнить, что лишний вес плохо влияет на подагру и крайне негативно сказывается на вашем здоровье в целом. Больший вес означает большее содержание мочевой кислоты, и организм менее эффективно ее удаляет.
По мнению ученых, эти вопросы до конца не изучены и нет 100% точной и подробной информации. Однако большинство экспертов согласны с тем, что мы описали выше.
С другой стороны, есть наблюдения, что один мужчина из Азии употребляет кокосовое масло 3 раза в день (1 столовая ложка) для лечения подагры, и лечение оказывается чрезвычайно успешным. Нет никаких подробностей относительно кокоса и подагры.
Можно ли есть кокос при подагре
Кокосовый орех не вреден при подагре. Это не приведет к выбросу мочевой кислоты и не вызовет нового приступа. Да, вы можете время от времени есть кокос, но только не ждите серьезных улучшений при подагре!
Больным подагрой не рекомендуется есть кокосовый орех каждый день. В конечном итоге это увеличит ваш вес, и вы подвергнетесь большему риску повторного обострения. Лучше всего употреблять одну чашку фруктов в неделю.
Когда дело доходит до кокосового масла, ситуация несколько иная. Оно также содержит жир, но в меньшем количестве. Если вы хотите попробовать новые средства, попробуйте это. Используйте кокосовое масло 3 раза в день в течение 10 дней и используйте его во время обострения. У вас есть 50% шансов, что это поможет вам. Если улучшения нет, прекратите его использовать.
Советуем почитать: Клубника и подагра
Кокос и подагра можно считать нейтральными по отношению друг к другу. Явных преимуществ или улучшений нет, но нет и прямых недостатков. Однако есть косвенные проблемы. Вы можете употреблять кокос время от времени, но частого использования следует избегать.
