Кальций при подагре, можно ли его употреблять? Домашние средства от подагры существуют уже сотни лет. Практически все виды лечения, от трав до тепловых компрессов, были опробованы для облегчения боли и отека, вызываемого подагрой в нижних суставах тела. Один конкретный минерал, который в последнее время приобрел некоторую известность, — это кальций. Влияние кальция, который при приеме в умеренных количествах может иметь общий положительный эффект на организм, упоминается в отдельных свидетельствах как способ борьбы с некоторыми симптомами подагры. На podagrainform.ru мы поговорим, можно ли кальций при подагре.
Кальций при подагре
К сожалению, хотя кальций следует употреблять ежедневно, нет убедительных доказательств того, что он действительно влияет на симптомы подагры. Фактически, потребление слишком большого количества кальция может привести к состоянию, известному как псевдоподагра, при котором отложения кальция образуются в суставах и вызывают симптомы, похожие на приступы подагры в организме. В отличие от подагры, избыток кальция нельзя лечить напрямую, и это может привести к частым обострениям, для контроля которых могут потребоваться рецептурные лекарства.
Сама подагра вызвана слишком большим количеством мочевой кислоты в кровотоке. Почки, которые обычно фильтруют мочевую кислоту вместе с другими продуктами жизнедеятельности, не могут удалить всю мочевую кислоту по ряду причин. В этом случае избыток мочевой кислоты затем перемещается вниз по телу и оседает в суставах стоп, лодыжках и коленях. Хотя известно, что подагра в редких случаях поражает другие суставы тела, обычно это суставы, которые повреждаются — это плечо, локоть и пальцы.
Как только мочевая кислота собирается в суставах, она начинает кристаллизоваться. В результате этого процесса затвердевания суставы воспаляются и возникают отеки. Этот отек часто сопровождается сильной болью. Приступы подагры обычно длятся от пяти до десяти дней в большинстве случаев и будут повторяться довольно часто.
Один из способов борьбы с последствиями подагры — пить больше воды, чтобы разбавить мочевую кислоту в кровотоке. Это позволяет почкам отфильтровывать еще больше кислоты и, таким образом, помогает предотвратить или, по крайней мере, уменьшить последствия подагры. В сочетании со здоровой диетой, которая включает кальций и упражнения для сохранения гибкости суставов, этот метод доказал свою эффективность в уменьшении приступов подагры и даже предотвращении ее возникновения, хотя лекарства от него не существует.
Можно ли кальций при подагре
Хотя кальций не зарекомендовал себя как эффективная форма борьбы с подагрой, его присутствие в организме необходимо. Прежде чем принимать какое-либо новое вещество или лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Кальций — важная часть рациона, и его следует употреблять регулярно, чтобы кости оставались здоровыми и крепкими. Важно найти правильный баланс потребления достаточного количества кальция в день, при этом поддержание здорового питания важно в общей борьбе с последствиями подагры.
Советуем почитать: Похудение при подагре
Женщинам в возрасте от 51 до 70 лет следует принимать 1200 мг, а мужчинам — 1000 мг. Взрослые в возрасте от 19 до 50 должны потреблять 1000 мг кальция в день. Детям в возрасте от 9 до 18 лет следует употреблять 1300 мг. Детям в возрасте от 4 до 8 лет следует принимать 1000 мг в день. Детям в возрасте от 1 до 3 лет следует употреблять 700 мг. Детям в первые семь-двенадцать месяцев жизни следует принимать 260 мг в день. Детям до 6 месяцев следует давать 200 мг.
Кальций — важная часть рациона, и его следует употреблять регулярно, чтобы кости оставались здоровыми и крепкими. Важно найти правильный баланс потребления достаточного количества кальция в день, при этом поддержание здорового питания важно в общей борьбе с последствиями подагры.
