Глюкозамин при подагре, вещество, которое волнует многих. Многие читатели спрашивают о покупке добавок глюкозамина при подагре и о том, снимают ли они боль и воспаление при подагре. Другие хотят знать, может ли глюкозамин помочь излечиться от повреждений, нанесенных их суставам в результате многолетних приступов подагры. Так что мы обратимся к этой теме в этом посте. Глюкозамин при подагре — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Что такое глюкозамин
Глюкозамин — это химическое соединение естественного происхождения в нашем организме, которое содержится в жидкости вокруг суставов и имеет важное значение для построения хрящевой ткани. В основном это соединительная ткань, которая смягчает наши суставы.
Это также модифицированный сахар, который синтезируется клетками нашего собственного тела, регулируя баланс тканей в хряще. С возрастом уровень глюкозамина снижается, что в конечном итоге может привести к ухудшению состояния суставов. Глюкозамин также содержится в панцирях моллюсков и в костях животных.
Глюкозамин в основном бывает трех форм:
- Глюкозамина сульфат;
- Глюкозамина гидрохлорид;
- N-ацетил-глюкозамин.
Хотя эти три формы очень похожи, при использовании в качестве пищевых добавок они не имеют одинакового эффекта. Большинство исследований, посвященных изучению пользы глюкозамина для здоровья, в основном сосредоточено на сульфате глюкозамина.
Добавки глюкозамина выпускаются либо из формы моллюсков (внешние оболочки креветок, крабов и омаров), либо производятся синтетическим путем в лаборатории. Знаете ли вы, что глюкозамин — вторая по популярности пищевая добавка в США после рыбьего жира?
Как глюкозамин влияет на суставы
Глюкозамин является популярной пищевой добавкой, которая обычно используется для поддержания здоровья суставов. Хотя есть некоторые доказательства того, что глюкозамин может иметь определенные преимущества для здоровья суставов, результаты исследований неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять его эффекты.
Вот обзор текущих исследований того, как глюкозамин влияет на суставы:
- Здоровье хрящей: глюкозамин является предшественником синтеза гликозаминогликанов, которые являются важными компонентами хрящей. Некоторые исследования показали, что добавки с глюкозамином могут способствовать образованию нового хряща и замедлять разрушение существующего хряща. Однако данные в этой области противоречивы, и некоторые исследования не показали значительного влияния на здоровье хрящей.
- Облегчение боли: одной из основных причин, по которой люди используют глюкозамин, является облегчение боли в суставах, особенно у людей с остеоартритом. Остеоартроз – это дегенеративное заболевание суставов, характеризующееся разрушением хрящевой ткани. Несколько исследований показали, что глюкозамин может помочь уменьшить боль у людей с остеоартритом, хотя эффекты часто бывают умеренными. Стоит отметить, что наблюдаемое облегчение боли может быть связано с эффектом плацебо, поскольку в некоторых исследованиях сообщалось об аналогичных улучшениях боли при лечении плацебо.
- Воспаление и функция суставов: предполагается, что глюкозамин обладает противовоспалительными свойствами, что может способствовать его потенциальной пользе для здоровья суставов. Однако данные о его противовоспалительных эффектах ограничены и противоречивы. Некоторые исследования показали снижение маркеров воспаления, в то время как другие не обнаружили существенных изменений. Кроме того, влияние глюкозамина на функцию суставов (например, подвижность, тугоподвижность) до сих пор полностью не изучено.
- Сочетание с другими веществами: глюкозамин часто сочетается с другими веществами, такими как хондроитинсульфат и метилсульфонилметан (МСМ), в добавках для здоровья суставов. Некоторые исследования показали, что эти комбинации могут обеспечить дополнительные преимущества для здоровья суставов и облегчения боли по сравнению с одним глюкозамином. Однако доказательства неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования для определения эффективности этих комбинаций.
Важно отметить, что, хотя глюкозамин обычно считается безопасным для большинства людей, он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами или иметь побочные эффекты у некоторых людей. Всегда полезно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, прежде чем начинать какие-либо новые добавки или схемы лечения.
Советуем почитать: Болят мышцы при подагре
Глюкозамин при подагре
Больше всего глюкозамин употребляют те, кто страдает артритом, остеоартритом, воспалительным заболеванием кишечника и язвенным колитом. Поскольку подагра относится к тому же семейству ревматических заболеваний, многие страдающие подагрой считают, что глюкозамин следует принимать для лечения суставов и / или воспалений.
Добавки глюкозамина часто содержат другие ингредиенты, в том числе хондроитинсульфат, МСМ (метилсульфонилметан) или акульи хрящи для дополнительной «эффективности». Хотя некоторые люди говорят, что комбинации помогают, научных доказательств этого нет. Идея заключается в том, что если естественный глюкозамин в нашем организме помогает создавать, поддерживать и восстанавливать хрящи, прием его в виде добавок должен иметь аналогичные преимущества.
Есть много исследований, которые приходят к выводу, что добавки глюкозамина действительно помогают при боли в суставах, но нет убедительных доказательств того, что они могут помочь восстановить или создать новый хрящ или даже предотвратить повреждение хряща.
Советуем почитать: Подагра и холестерин
Глюкозамин и хондроитин от подагры
Подагра — это тип артрита, который возникает при избыточном накоплении мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах. Глюкозамин и хондроитин обычно используются в качестве добавок для здоровья суставов, но их эффективность при лечении подагры не установлена.
Глюкозамин и хондроитин в основном используются для лечения симптомов остеоартрита, другого типа артрита, характеризующегося разрушением суставного хряща. Считается, что эти добавки поддерживают здоровье суставов, предоставляя строительные блоки для восстановления хрящей и уменьшая воспаление.
Однако подагра вызывается другим механизмом и включает накопление кристаллов мочевой кислоты. Хотя есть некоторые доказательства того, что глюкозамин и хондроитин могут обладать противовоспалительными свойствами, они не нацелены конкретно на снижение уровня мочевой кислоты или устранение основных причин подагры.
Если у вас подагра, важно работать с врачом, который может предложить соответствующие варианты лечения. Общие методы лечения подагры включают лекарства для уменьшения воспаления и снижения уровня мочевой кислоты, а также изменения образа жизни, такие как диетические изменения и увеличение потребления жидкости.
Советуем почитать: Подагра щиколотки на ногах
Глюкозамин помогает при подагре: вывод
Правда в том, что глюкозамин вряд ли окажет какое-либо влияние на подагру. На данный момент нет клинических доказательств того, что глюкозамин помогает предотвратить или лечить подагру.
Но если вы все же хотите его купить, в этом нет ничего плохого. Глюкозамин не содержит пуринов, поскольку при его производстве используют только скорлупу, а не мясо из списка запрещенных продуктов для людей, страдающих подагрой, — омаров, крабов, креветок и других морепродуктов.
Так что не волнуйтесь, глюкозамин вряд ли повысит уровень мочевой кислоты или вызовет приступ подагры. Лучшее, что может сделать глюкозамин, — это то, что он может несколько уменьшить воспаление во время приступа подагры и предотвратить дальнейшую деградацию ваших суставов, вызванную многолетней хронической подагрой.
