Газировка при подагре — можно ли ее употреблять. В настоящее время подагрой страдает 8,1 миллиона человек в Соединенных Штатах, что составляет 3,9% населения. Это значительное увеличение, если мы знаем, что в 80-х и 90-х годах количество пострадавших составляло 2,7% населения. Конечно, это означает, что в ближайшее время подагрой будет страдать еще больше людей. Это болезнь, которая длиться всю жизнь, и она действительно ухудшает качество жизни. А теперь самое время обратить внимание на диетические газированные напитки и подагру, а точнее на их связь. Газировка при подагре — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Газировка при подагре
Одно из самых важных открытий в этом вопросе — связь между фруктозой и подагрой. Этот ингредиент — единственный, который был связан с подагрой и приступами подагры. Все остальные почти не имеют отношения к этому состоянию. Но на самом деле диетическая сода не содержит фруктозы или какого-либо сахара, поэтому это просто отличный напиток для людей, страдающих подагрой.
Диетическая кока-кола не повлияет на уровень мочевой кислоты, освежает и не более того. Но например, этого же сказать об апельсиновом соке нельзя, и сейчас мы объясним почему.
В цифрах это означает, что люди, потреблявшие 2 безалкогольных напитка в день, на 85% подвергались более высокому риску развития подагры. Те, кто употреблял его один раз в день, подвергались более высокому риску на 45%. Имейте в виду, что в исследовании участвовало 46 393 человека за 12-летний период, так что оно более чем просто впечатляющее и в то же время точное.
Исследование должно помочь вам понять, что диетические напитки являются просто лучшими или, скажем так, наименее проблемными для страдающих подагрой. Они никоим образом не влияют на уровень мочевой кислоты, поэтому их можно употреблять, но пользу для здоровья они не несут.
Газировка при подагре польза
Как мы уже объясняли, диетические газированные напитки полезны для страдающих подагрой, просто потому, что они не влияют на подагру и не вызывают ее приступов. В принципе, диетическая газировка не влияет на здоровье, когда речь идет о подагре. На самом деле нет, и здесь есть два основных преимущества.
Мы должны избегать обезвоживания в максимально возможной степени. Вода необходима больным подагрой, и чем больше, тем лучше. Поскольку диетические газированные напитки на самом деле представляют собой воду с несколькими ингредиентами, вы получите пользу от ее употребления.
Но это не та самая польза, которую я упомянул в названии. Истинная сила диетических газированных напитков заключается в их пользу для похудения. Возьмем, к примеру, Coca-Cola Zero. В ней 0 калорий и 0 сахаров. Это означает, что если вы замените потребление обычного напитка этим, вы уменьшите потребление калорий. Именно в этом и состоит здесь главное преимущество. Когда вы уменьшите свой вес и снизите потребление калорий, у вас снизится риск развития подагры или приступа подагры.
