Арбуз при подагре — можно ли его употреблять? До 90% всех приступов подагры, как правило, происходит у мужчин, а не у женщин. Болезнь — особый тип артрита — поражает людей в возрасте от 40 до 50 лет, но в отношении этого нет никаких правил. Вспышки и болезненные ощущения возникают, когда в организме слишком много мочевой кислоты. Поскольку образование кислоты не может быть должным образом устранено, оно в конечном итоге оседает вокруг суставов — поражение в основном затрагивает большие пальцы ног. Арбуз при подагре можно ли есть — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Арбуз при подагре
Отложения мочевой кислоты кристаллизуются и вызывают мучительные боли, они кажутся стеклянными внутри суставов. Теперь, когда вы расщепите мочевую кислоту, вы поймете, что это прямое следствие слишком большого количества пуринов в рационе. Другими словами, красное вино, пиво, грибы, индейка и говядина — одни из основных причин подагры у людей.
Как вы уже могли догадаться, исключение таких продуктов из своего рациона необходимо для предотвращения дальнейших обострений. Но в то же время вам может потребоваться добавить в свой рацион некоторые дополнительные продукты. Что касается фруктов, вам обычно не рекомендуют натуральный фруктовый сахар, но некоторые врачи неизбежно порекомендуют некоторые из них. Здесь вы можете спросить себя — можно ли есть арбуз при подагре?
Арбуз при подагре связь
По мнению большинства специалистов, между арбузом и подагрой много связей. Арбуз — один из самых ощелачивающих природных продуктов. Он может легко преодолеть кислотность во всей вашей системе и предотвратить ряд связанных с ней проблем.
Помимо этого, фрукт богат всеми видами витаминов, такими как A, B и C. Он также богат железом, калием, фосфором, магнием и кальцием. Витамин С — один из самых мощных антиоксидантов, который обладает впечатляющими противовоспалительными свойствами — отлично подходит для лечения подагры. Кроме того, он отлично восстанавливает проблемные соединительные ткани, на которые также влияют кристаллы мочевой кислоты.
Другие антиоксиданты арбуза включают ликопин, лютеин, бета-каротин и нейроспорен. Они могут бороться со свободными радикалами, укреплять вашу иммунную систему и предотвращать повреждение тканей. Что касается фактического состава фруктов, от 65% до 70% его веса составляет не что иное, как чистая вода.
Арбуз при подагре помогает вывести мочевую кислоту
Связь между арбузом и подагрой понять довольно просто. Большинство врачей рекомендуют пить воду. Вы должны пить много воды — забудьте о восьми стаканах в день. Выпивайте не менее дюжины стаканов в день. Вам необходимо вывести мочевую кислоту из организма. Поскольку арбуз в основном состоит из воды, он неизбежно будет поддерживать водный баланс организма. Это также промоет ваши почки, что чрезвычайно важно, так как слишком большое количество мочевой кислоты также приведет к образованию камней в почках.
Арбуз — щелочная пища — одна из ведущих продуктов в этой категории. Что это означает? Чем больше у вас его в организме, тем выше будет pH ваших жидкостей. То же правило относится и к вашим тканям. Как прямое следствие, арбуз может бороться с подагрой, предотвращая кристаллизацию мочевой кислоты.
Кроме того, витамин С, кальций и калий обладают аналогичным действием и могут нейтрализовать тяжелые последствия мочевой кислоты.
Арбуз при подагре можно ли есть
Большое количество питательных веществ в арбузе поможет вашим тканям зажить после обострения подагры. Витамин С обладает многочисленными свойствами, а также стимулирует выработку коллагена, который чрезвычайно важен для сухожилий, связок и хрящей.
С другой стороны, магний и кальций также излечивают кости. Хотя все эти питательные вещества отлично подходят для лечения подагры, они, скорее всего, также помогут предотвратить возникновение проблемной подагры.
Вкратце, окончательный вывод: определенно существует связь между арбузом и подагрой. Питательные вещества арбуза могут бороться с мочевой кислотой — основной причиной подагры — во многих направлениях и даже могут предотвратить заболевание. Однако арбуз богат и сахаром — действительно, натуральным сахаром.
Советуем почитать: Можно ли огурцы при подагре
Впрочем, при подагре не рекомендуется употреблять натуральный фруктовый сахар. Однако преимущества арбуза, как правило, перевешивают его недостатки, но вам все же следует обсудить этот вариант со своим врачом-специалистом, прежде чем включать фрукты в свой рацион.
