Ананас при подагре может быть полезным или наоборот? Ананас, как известно, — восхитительный тропический фрукт, окруженный колючими шипами. Сверху у него также восковые и твердые листья. Обычно плоды ананаса имеют длину около 30 см и имеют сочетание сладкого и терпкого вкуса. Прочтите эту статью, и вы узнаете ответ! Можно ли ананас при подагре — тема следующей статьи на страницах журнала podagrainform.ru.
Ананас при подагре: факты о фруктах
Ананас принадлежит к семейству Bromeliaceae и представляет собой сложный фрукт, состоящий из слитых ягод, растущих в кроне одного плодоносящего дерева.
Сезон плодоношения ананаса длится с марта по июнь. Мало того, одно дерево может принести много плодов. Вы можете есть его в свежем виде, в соке, консервированном или даже приготовленном виде. Кроме того, листья плодов также могут быть полезны в качестве обоев, утеплителя потолка и даже могут быть использованы в качестве одежды. Фруктом, как и его соком, можно наслаждаться во всем мире. Кроме того, это также известный ароматизатор для различных алкогольных напитков.
Ананас родом из Южной Америки. Он имеет прочный стебель и содержит бромелайн, фермент или смесь различных ферментов, переваривающих белок. На самом деле ананас — единственный фрукт, в котором есть натуральный бромелайн. Чтобы получить этот фермент, вы должны употреблять ананас в свежем виде, так как приготовление пищи может уменьшить количество бромелайна во фруктах. Кроме того, ананас богат витамином С, который на самом деле является сильным антиоксидантом.
Ананас при подагре
Что касается лечения подагры, исследования показывают, что бромелайн в ананасе полезен для облегчения при обострении подагры. Между прочим, подагра, вызванная напряжением, — это тип подагры, которая возникает, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в определенном суставе, который воспаляется при нормальном использовании или напряжении.
Ананас — это сундук с сокровищами, в котором есть:
- довольно много воды (86 на 100 г), что хорошо для больных подагрой;
- пищевые волокна 1,4 / 100 г;
- без жира (0,12 / 100г. это почти ничего);
- много витаминов: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), B6, фолат (B9), холин и самое важное для людей, страдающих подагрой — витамин C (всего 47,8 мг / 100 г) );
- много минералов: кальций, железо, магний, марганец, фосфор, цинк, натрий и калий, что полезно для людей, страдающих подагрой.
На самом деле бромелайн вызывает разложение кристаллов мочевой кислоты, тем самым избавляя пациента от боли. В отличие от стеблей ананаса, плоды ананаса не содержат достаточного количества фермента бромелаина, чтобы оказывать лечебное действие. Если вы едите ананасы регулярно, бромелайн также может помочь предотвратить повторные обострения подагры.
Можно ли ананас при подагре
Можно ли ананас при подагре? И даже нужно. Несмотря на то, что недостаточно исследований, посвященных влиянию бромелайна на тех, кто страдает подагрой, одно исследование предполагает, что бромелайн действительно может снизить выработку трансформирующего фактора роста бета. Кроме того, одно исследование также предполагает, что бромелайн способен уменьшать физические симптомы артрита.
. Вот также некоторые из полезны свойств бромелайна при подагре и для всего организма:
- Противовоспалительные эффекты: было показано, что бромелайн обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить воспаление в организме, блокируя определенные провоспалительные молекулы, такие как цитокины. Это делает бромелайн полезным при таких состояниях, как артриты, синуситы и заболевания кишечника.
- Пищеварительная помощь: бромелайн является протеолитическим ферментом, что означает, что он может расщеплять белки. Это свойство делает бромелайн полезным для пищеварения. Он часто используется в качестве естественной пищеварительной помощи и может помочь облегчить симптомы расстройства желудка и вздутия живота.
- Поддержка иммунной системы: было обнаружено, что бромелайн обладает иммуномодулирующим действием, что означает, что он может помочь регулировать иммунную систему. Было показано, что он повышает активность некоторых иммунных клеток и поддерживает защиту организма от патогенов. Это делает бромелайн потенциально полезным для иммунных состояний и общего иммунного здоровья.
- Заживление ран: бромелайн был изучен на предмет его способности способствовать заживлению ран. Это может помочь уменьшить воспаление, удалить мертвую ткань и способствовать росту здоровой ткани. Препараты бромелайна для местного применения иногда используются при лечении ожогов, язв и повреждений кожи, что также актуально при подагре.
- Противораковые свойств:. некоторые исследования показали, что бромелайн может обладать противораковыми свойствами. Он показал потенциал в подавлении роста некоторых раковых клеток и усилении действия химиотерапевтических препаратов. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять его роль в лечении рака.
Важно отметить, что, хотя бромелайн показал многообещающие результаты в различных областях, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять механизмы его действия и терапевтическое применение.
Как употреблять ананас при подагре
Вышеупомянутое относится к свежим фруктам, и вы всегда должны иметь в виду, что в наших статьях мы говорим об умеренном употреблении — например, порция в день считается чашкой с нарезанными ананасами.
Важно! Употребление ананасового сока, упакованного с добавлением сахара или фруктозо-глюкозного сиропа, будет иметь обратный эффект. То же самое и с консервированными ананасами. Если у вас есть прописанные лекарства, снижающие мочевую кислоту, ананасы не смогут их заменить.
Советуем почитать: Шоколад при подагре
Ананас при обострении подагры
Из-за различных полезных элементов в ананасе он считается одним из нескольких других фруктов наряду с вишней, арбузом, персиками, клубникой и является хорошим дополнением к диете при подагре, которая может помочь уменьшить приступы подагры и облегчить ее симптомы с течением времени. Калий и витамин С, содержащиеся в большом количестве в ананасе, помогают уменьшить обострение подагры.
Нет никаких сомнений в том, что ананас не только полезен при подагре, но и полезен для здоровья в целом. Тем не менее, если у вас на него аллергия, принимать его не стоит. Ваше здоровье важнее всего!