Хлеб при подагре — можно ли его есть? Подагра приобрела собственную репутацию, но на самом деле это форма артрита. Плохая новость заключается в том, что это может вызвать мучительные болезненные ощущения вокруг ваших суставов — обычно это влияет на стопы, но другие суставы также подвержены этому. Хорошая новость заключается в том, что, хотя артрит в целом невозможно вылечить, подагра имеет различные лекарства и методы лечения для предотвращения приступов и болей. Хлеб при подагре — тема следующей статьи на страницах podagrainform.ru.
Подагра обычно вызывается мочевой кислотой. Вместо того, чтобы удаляться из организма, она накапливается вокруг суставов. Это приводит к образованию кристаллов, которые выглядят как крошечные кусочки стекла. Как прямое следствие, любое движение пораженного сустава будет невероятно болезненным. Помимо самого лечения, подагра также имеет множество натуристских подходов, и большинство из них как-то связано с диетой.
Теперь вы можете спросить себя — есть ли связь между хлебом и подагрой? На страницах мы поговорим о том, можно ли есть хлеб при подагре.
Связь между хлебом и подагрой
Итак, вы знаете, что мочевая кислота может вызвать подагру. Но тогда вы хотите копнуть немного глубже — что вызывает образование мочевой кислоты? Кислота получается, когда организм расщепляет пурины. Такие вещества естественны для вашего организма — вы также можете получить их из своего рациона.
Мочевая кислота выводится через почки. Но если ее слишком много, почки не справятся с лишней жидкостью. Поэтому мочевая кислота остается в крови и превращается в кристаллы — главные причины болей и воспалений. Такие кристаллы имеют тенденцию накапливаться в определенных суставах, в основном вокруг большого пальца ноги.
Связь между вашей диетой и подагрой заключается в пуринах. Хотя пурины естественны для организма, они попадают в организм в больших количествах с пищей. С этой точки зрения вам необходимо выбирать продукты с высоким и низким содержанием пуринов и адаптировать свой рацион.
Исследования подтвердили, что диета эффективна при легкой форме подагры и редких приступах. Если вы испытываете серьезные проблемы и приступы довольно часты, лечение обязательно. На самом деле, хотя у нее нет побочных эффектов, соответствующая диета никогда не перевешивает преимущества лекарств.
Количество пуринов в хлебе при подагре
Связь между хлебом и подагрой определяется количеством пуринов. Например, субпродукты, говядина и морепродукты известны высоким содержанием пуринов. В других продуктах содержится мало пуринов, а хлеб находится где-то посередине — будь то ржаной или белый хлеб.
В хлебе относительно мало пуринов, но в некоторых типах есть умеренное количество. Учитывая тот факт, что умеренное количество пуринов не повредит, хлеб обычно включен в ваш рацион, однако при частых приступах подагры его следует полностью исключить из рациона.
С другой стороны, вы должны знать, что подагра также вызвана чрезмерным потреблением белка, особенно животного белка. На практике белок может быть проблемой для людей с высоким уровнем мочевой кислоты в крови.
В то же время в хлебе мало белка. Хотя в целой буханке содержится несколько граммов белка, это количество незначительно по сравнению с другими продуктами, такими как мясо. На данный момент кажется, что хлеб и подагра не имеют такой важной связи.
Какой хлеб можно есть при подагре
Какой хлеб можно есть при подагре? Посетите 100 врачей, и вы обязательно получите несколько разных ответов. Спросите 100 больных подагрой, и вы также получите разные мнения. С научной точки зрения пшеничный хлеб может быть лучше белого хлеба.
С другой стороны, многие больные утверждают, что они могут есть белый хлеб в приличных количествах, в то время как пшеничный хлеб вызывает у них приступы подагры и боли. Объяснение? Все разные, и то, что работает для одних, не подходит для всех остальных.
Советуем почитать: Заболевание подагра
Итак, у хлеба и подагры есть несколько общих черт. Когда дело доходит до подагры, хлеб часто вызывает споры, и есть только один способ выяснить, виновата ли она в вашем случае — эксперимент. Просто попробуйте на время белый хлеб и посмотрите, как вы себя чувствуете. Перейдите к пшеничному или ржаному хлебу. Перейдите на диету без хлеба. Время покажет, что лучше работает в вашей конкретной ситуации.